8/B FORUMUNA HOS GELDINIZ...

Iste biz 8/B yiz... [ DİKKAT : 10 Mesaj = 1 +rep kazandırır..! ]
 
AnasayfaAnasayfa  GaleriGaleri  SSSSSS  Kayıt OlKayıt Ol  Giriş yapGiriş yap  

Paylaş | 
 

 Kumda yürümek düz tabanlılığı önlüyor!

Önceki başlık Sonraki başlık Aşağa gitmek 
YazarMesaj
darthfather
ÖZeLLeR


Erkek
Mesaj Sayısı : 150
Yaş : 23
Nereden : İstanbul
Rep :
15 / 10015 / 100

Kayıt tarihi : 28/03/08

MesajKonu: Kumda yürümek düz tabanlılığı önlüyor!   Perş. Tem. 17, 2008 3:30 am

Kumda ve sert balçık çamurda yürümek, ayak içi kaslarını güçlendirerek düz tabanlığı önlüyor.


Ortopedi ve travmatoloji uzmanı Opr.Dr. Savaş Tunay, kumda ve sert balçık çamurda yürümenin düz tabanlığı önlediğini söyledi.

Genetik bir hastalık
Bolu'da özel bir ortopedi merkezinin sahibi olan Opr.Dr. Savaş Tunay, düz tabanlığın ayak içindeki kaslarla, ayak altını örten kasların zayıflığından kaynaklanan bir hastalık olduğunu belirterek, "Düz tabanlık, genellikle ailesel yatkınlıktan kaynaklanan bir hastalık. Bu tür vakalarda, ayağın iç kaslarının güçlendirilmesi gerekir” dedi.

Beyin ve sinir sistemindeki bir takım hasarların yanısıra travmaya bağlı olarak da düz tabanlığın oluşabileceğini söyleyen Opr.Dr. Tunay şöyle konuştu:

Tedavi şart!
"Düz tabanlıkta uygun bir tedavi görülmemesi halinde, ayağın altı bir ayı tabanı gibi düz olur. Hafif ve orta şiddetli düz tabanlıklarda birşey yapmaya gerek yok. Ortopedik ayakkabılarla veya ortopedik tabanlıklarla bu sıkıntı giderilebilir.

Ayak parmaklarıyla yere düşmüş bir kalemi ya da bir çubuğu almak, topuk üzerinde veya parmak uçlarında bir balerin gibi yürümek, deniz kumu veya sert vasıflı balçık çamurda yürümek ayak içlerindeki kasları güçlendirir, ayağın altında kubbeyi oluşturan zarı daha güçlü vasıflı yapar. O nedenle aileler küçük çocuklarına yaz sezonunda ne kadar çok kumda yürüme fırsatı verirlerse, düz tabanlık korkuları da o denli azalır."

Metin Ferah / Milliyet

_________________
Doğuştan bir hastalığım var!
Her gördüğümü insan
zannediyorum!!!


THE GODFATHER PART IV

VENİ,VİDİ,VİCİ
GELDİM,GÖRDÜM,YENDİM
Sayfa başına dön Aşağa gitmek
Kullanıcı profilini gör http://8bdeyiz.topicboard.net/
 
Kumda yürümek düz tabanlılığı önlüyor!
Önceki başlık Sonraki başlık Sayfa başına dön 
1 sayfadaki 1 sayfası

Bu forumun müsaadesi var:Bu forumdaki mesajlara cevap veremezsiniz
8/B FORUMUNA HOS GELDINIZ... :: KARISIK :: SAGLIK-
Buraya geçin: